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vous testerez :
de mobilité et d’assistance dans un plan cohérent• Adapter une programmation en fonction de l’évolution d’un athlète• Analyser une progression et identifier les ajustements nécessaires• Valider vos connaissances grâce à des QCM et obtenir la certification Powercamp – Level 2
A chaque séance
que ce soit sur une seule répétition stricte ou sur plusieurs répétitions dynamiques
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BULGARIAN METHOD 3.0 PLUSFORT vous testerez :Ce programme est un programme de 8 semaines La Mthode Bulgare, connue pour son intensit et son efficacit, a t rajuste pour correspondre aux exigences des athltes d'aujourd'hui. Entrane toi comme les Bulgares, avec une approche moderne et mise jour ! UNE EXPERTISE UNIQUE : DIRECTEMENT EN BULGARIE Ce programme est le fruit d'une collaboration de plus d'un an privilgie avec des entraneurs et athltes bulgares, dont certains forms par le lgendaire Ivan
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